Turnverein Miltenberg 1862 e. V.

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 Krafttraining

kraftsport 

 

 Mo 

 19:00 - 20:00  

 Frauen 

 Churfrankenhalle 

Di 

 20:00 - 21:00 

Männer

Churfrankenhalle 

 Mi 

  19:00 - 20:00 

 Frauen

 Churfrankenhalle  

  Mi    20:00 - 21:00    Männer

 Churfrankenhalle  

 

Trainer / Ansprechpartner:  Joachim Fertig

 

 

 Mo 

 18:00 - 19:00  

 Stark & Gesund (Frauen) 

 Churfrankenhalle 

Do

 20:00 - 21:00 

 Stark & Gesund (Frauen) 

Churfrankenhalle 

 

Trainer / Ansprechpartner:  Mo: Karo Krischke-Hefner

                                 Do: Katja Breunig

 

Start & Gesund

Kurzbeschreibung: 
Nach einem kurzen warm up absolvieren wir ein Zirkeltraining an den Geräten des Kraftraumes um unsere Muskeln zu erhalten und fit zu bleiben. Jede nach ihrem eigenen Können. Nach zwei bis drei Runden erfolgt eine kleine und doch so wichtige Stretchingeinheit. Schnuppern (nach Voranmeldung) erwünscht. Bitte kleines Handtuch zum Unterlegen mitbringen. 

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