ad-hoc-news Krafttraining

Nachrichten aus aller Welt aktualisieren sich im Sekundentakt.
  1. Überschätztes Ausdauertraining / Krafttraining ist als Fettbremse wirksamer - am besten aber ist ein Mix aus beiden
  2. Unterschätztes Krafttraining / Warum man im Alter neben der Ausdauer auch die Kraft zu trainieren sollte. Krafttraining stärkt die Muskulatur, schützt die Gelenke, wirkt sich positiv auf die Knochendichte und das Körpergefühl aus.
  3. Starke Muskeln gegen Knochenbrüche / Krafttraining hilft besser gegen Knochenabbau als Tabletten. Der Schutz sei doppelt so hoch wie der, den Tabletten gegen Knochenabbau erreichen.
  4. Studie: Krafttraining auch für Herzkranke hilfreich
  5. Mehr Kraft für Senioren / Warum älteren Menschen zum Krafttraining geraten wird
  6. Früher hatte ich Höhenangst. Aber die habe ich besiegt, sagt die Schauspielerin Veronica Ferres im Interview mit BRIGITTE BALANCE über Krafttraining, Fernbeziehungen und ihren neuen Film. Hamburg - "Egal, wo ich hinfahre - ich habe immer meine Laufschuhe dabei und eine kleine Yogamatte", sagt Schauspielerin Veronica Ferres im Interview mit BRIGITTE BALANCE (aktuelles Heft ab 7. Dezember im Handel). Ihr Trainingsprogramm: Mindestens jeden zweiten Tag eine Stunde...
  7. Ausdauersport schmilzt mehr Fett / Wer Bauchfett verlieren möchte, ist mit Joggen erfolgreicher als mit Krafttraining. Ihr Fazit: Ausdauersportarten bringen am meisten, berichtet die "Apotheken Umschau".
  8. Bewegung hilft Menschen mit Demenz / Von Krafttraining profitieren Demente genau so viel wie Gesunde. Dr.
  9. Kraft für das Kreuz / Wenn der Rücken schmerzt, hilft Krafttraining am besten. In 80 Prozent der Fälle können die Mediziner Entwarnung geben: So häufig sind die Schmerzen harmlos, denn nichts ist beschädigt.
   

Neuigkeiten  

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    ZUMBA Kurs  Beginne dein Jahr 2018 sportlich und fit!  Montags 20 Uhr in der Grundschulturnhalle (auch für Nichtmitglieder 5 x ca. 75 Min...
  • Wettkampfrunde 2017

    >> Nennenswerte Erfolge zum Ende der Wettkampfrunde 2017 << Vor gut drei Wochen haben die Leistungsturnerinnen des TVM die Wettkampfrunde...
  • Erfolgreiche Prüfungen zum Jahresende

      Sie haben es alle geschafft Das Ende mit bunten Gürteln belohnt Judoprüfungen beim TV Miltenberg Gute vier Monate Trainingszeiten für das E...
  • Wir haben Spass

    Kommt doch ins Training. Wir haben alle riesigen Spass.  
  • Selbstverteidigung für Rot-Kreuz-Gruppe Mömmlingen

      Tritte, Klammern und Entgegenkommen Selbstverteidigung für Mitglieder das Deutsches Rotes Kreuz - Ortsverein Höpfingen Miltenberg. Erstau...
   

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