Kurzbeschreibung:
Nach einem kurzen warm up absolvieren wir ein Zirkeltraining an den Geräten des Kraftraumes um unsere Muskeln zu erhalten und fit zu bleiben. Jede nach ihrem eigenen Können. Nach zwei bis drei Runden erfolgt eine kleine und doch so wichtige Stretchingeinheit. Schnuppern (nach Voranmeldung) erwünscht. Bitte kleines Handtuch zum Unterlegen mitbringen.
Stark und Gesund (Krafttraining nur für Frauen)
| Montags | Treffen: 17:45 - 19:00 Uhr |
| Donnerstags | Treffen: 20:00 - 21:00 Uhr |
Montags Übungsleiter: Karo Häfner
Donnerstags: Katja Breunig
