„Rollen, Raufen, Lachen – Judo trifft Fitnesscamp!“

Sieben Abende, Schweiß, Muskelkater – und jede Menge Spaß: Das bringt Fitnesscamp vom TVB (Turnverein Bürgstadt)  für Frauen und Männer!
An einem dieser Abende wurde es allerdings besonders spannend:

Selbstverteidigung mit der Judoabteilung des TV Miltenberg.

Unter der Leitung Helga Ackermann und Norbert Usselmann lernten knapp 50 Teilnehmer, wie man sich geschickt – und manchmal auch sehr überraschend – zur Wehr setzt.

Helga eröffnete den Abend mit einem Augenzwinkern: „Der Vorteil beim Judo? Wir scheuen keine Nähe – und genau das verwirrt den Angreifer!“

Gesagt, getan: Damit alle ihre Berührungsängste überwinden, sollten sich die Teilnehmenden zu zweit finden und Bauch an Bauch über die Matte rollen. Spätestens da war das Eis gebrochen – und das Kichern im Raum nicht mehr zu stoppen.

Danach wurde ernsthaft (naja, halbwegs) geübt: Viele kleine, praktische Techniken, viel Gelächter – und noch mehr Staunen. Besonders, als eine zierliche Teilnehmerin ihren deutlich größeren Partner mit einer perfekten Wurftechnik sanft, aber bestimmt auf den Boden beförderte.
Der überraschte Blick sprach Bände: „Wie… bin ich jetzt hier unten gelandet?“

Nach 90 Minuten voller Lachen, Raufen und Ausprobieren waren alle überzeugt: Selbstverteidigung ist nicht nur nützlich – sie macht auch richtig Spaß!