Jan Rösel fährt zur WM – und durch die Hölle von Turnhout
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Schmunzelecke
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Die Turnfit-ab-60-Gruppe in Miltenberg erfreut sich seit vielen Jahren großer Beliebtheit und besteht inzwischen bereits seit zehn Jahren.
Herzlichen Glückwunsch!
Kürzlich konnte die sportliche Runde sogar ihr Jubiläum feiern. Unter der Leitung von Marga Becker wird regelmäßig in der alten Schulturnhalle in Miltenberg trainiert. Mit abwechslungsreichen Übungen sorgt sie dafür, dass Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht bis ins höhere Alter erhalten bleiben. So gehören beispielsweise lockeres Aufwärmen, Stuhl-Aufstehen zur Kräftigung der Beine, Schulterkreisen sowie einfache Balanceübungen zum Programm. Besonders erfreulich ist, dass sich inzwischen selbst Männer in die bislang eher von Frauen dominierte Runde trauen – und schnell merken, wie viel Freude das gemeinsame Turnen macht. Die gute Stimmung, die Gemeinschaft und das gezielte Training sorgen dafür, dass alle mit Spaß und Motivation bei der Sache sind.
So muss es sein. Weiterso mit ganz viel Elan.
